Топ 5 упражнении на кисти

Эстонский стронграуно хейнла тянет 380 кг на 5

Вадим ищейкин жмет сидя без упора ног гирю 55 кг на 5 раз возраст 60 лет

Аманда лоуренс приседает 215 кг на 5 раз

Стефани кохен тянет 220 кг на 5 раз

Аркадий шалоха приседает 275 кг на 5 раз

Вадим ищейкин жмет сидя наковальню весом 54 кг на 5 раз возраст 57 лет

Татьяна остапчук жим 60 на 5

Евгений тагиев жмет 140 кг на 5 раз

Мариса инда тянет 161 кг на 5 раз

Люк ричардсон тянет 320 кг на 5 раз

Бахром сабиров тянет 300 кг на 5 раз в лямках

Асланбек кушхов жмет 210 кг на 5 раз

Сергей андрианов тяга 280 на 8 и 300 на 5

Джулиус меддокс жмет 2857 кг на 5 раз

Роберт мухаматуллин тянет 30 кг на 5 раз св 28 кг возраст 8 лет

Джулиус меддокс жмет 300 кг на 5 раз

Аркадий шалоха приседает 290 кг на 5

Донна мур жмет стоя 105 кг на 5 раз

Стефани санзо тянет 135 кг на 5 раз

Влад алхазов приседает 340 кг на 5 раз

Геннадий хван жмет 170 кг на 5 раз

Влад большаков жим 140 на 5

Стефани кохен тянет 220 кг на 5 раз

Ден грин тянет 360 кг на 5 раз