Становая тяга техника выполнения

Сергей андрианов тяга 300 на 8

Дмитрий тимофеев тяга 340

Larry wheels тяга на разы

Ахметгалиев айгиз денис вагаповпарная тяга 430 кг

75566 маричев илья присед тяга 2

Сергей андрианов тяга 330 на 2

220985 егор климонов тяга рывковая

1003 наталья кончакова тяга с паузами

Сергей андрианов тяга 300 на 4

Таня зеленковарывковая тяга 110 кг

Ална крюкова присед 75 на 3 и тяга 80 на 8

Larry wheels присед 378 жим 288 тяга 369

Правильная техника левого хука

Виктория аблаева тяга 140 на 12

Рекордная среди юношей тяга от 19летнего хайдена уиллса3625 кг при собственном весе 854 кг

Андрей попков тяга 295

Людмила кириллова тяга 110

Larry wheels тяга 330 на 5

Дмитрий тимофеев тяга 320 на 3

Тимур колегов присед 170 жим 1175 тяга 215

Когда техника мейвезера не помогает

Сергей андрианов тяга 355

Hafthor bjornsson тяга 455 на 2

Бег для новичков техника бега 906090