Ильдар мухаматуллинподъем на бицепс 81 кг 2 тренировка

Иван подрез приседает 450 кг на кубке титанов 2016 года

2 тренировка для похудения рук фитнес дома

Тренировка на координацию киры макогоненко

Тренировка американской атлеткимадди форбергвк 57 кг

Мариса инда тянет 1375 кг на 6 раз

Тренировка на координацию и концентрацию в боксе

Боксерская тренировка на точность координацию и выносливость рук

Мариса инда приседает 100 кг на 12 раз

Тренировка на реакцию в боксе

Кирилл сарычев на турнике вес тела 155 кг

Боксерская тренировка по старинке на улице

Кристина лазо жмет 80 кг на 10 раз

Тренировка на пресс канело альвареса

Валерий абрамов приседает 230 кг на 4 раза

Анатолий сербин жмет 200 кг на 12 раз

Тренировка на скорость реакции в боксе

Американский жимовикджимми колб жмет 598 кг на 5 раз в многослое на доску

Джамал браунер тянет 400 кг на 3 раза

Юрий федоренко приседает 355 кг в однослойной экипировкесв 100 кг на чемпионате россии 2003 год в г казань

Мурад алибегов жмет 150 кг на 23 раза

Наталья самарина жмет 130 кг на 4 раза

Тренировка канело альвареса на холмах

Владимир кудряшов жим 200 2 по 5 и 230 на 2

Джо ковач приседает 320 кг на 10 раз