Вечерняя тренировка на военной базе 3 июля

Валерия ланцова тянет 120 кг на 3 раза

Боксерская тренировка на силу удара

Анна парджиани приседает 180 на 3

Тренировка на реакцию и координацию

Тренировка на держалку в боксе

Боксерская тренировка на скорость реакции

Боксерская тренировка на развитие скоростносиловой выносливости

Тренировка на точность в боксе

Александр комков 275 на 3

Лаша талахадзе приседает 295 кг на 3 раза

Павел артемьев жмет 230 кг на 3 раза без экипировки

Бетти бефморе тянет 230 кг на 3

Юрий белкин тянет 300 кг на 3 раза в лямках св 965 кг

Джонни харрис жмет 2725 кг на 3

Тренировка на скорость реакции в боксе

Юлия нойманн тянет 180 кг на 3 раза

Тренировка ног на выносливость

Люк ричардсон тянет 390 кг на 3 раза

Тренировка эррола спенса на тяжелом мешке

Джулиус меддокс жмет 272 кг на 3

Дмитрий дубков тяга 270 на 3

Изабелла фон вайзенберг тянет 200 кг на 3 раза

Бой 3 на 3

Боксерская тренировка на точность по методике василия ломаченко