Мурад алибегов жмет 240 кг без экипы и упор ног

Александр бахтин и денис шафиков работа для ног боксера со штангой т

Джонни харрис жмет 230 кг на 10

Джулиус меддокс жмет 275 кг на 6 раз

Вячеслав летлян жмет 250 кг

Анна биржевая жмет 185 кг

Егор климоновприседает 240 кг или во сне или наяву

Стефани санзо жмет 70 кг на 6 раз

Екатерина зайцева жмет на брусок 270 кг

Тренировка на координацию и работу ног в боксе

Китайская атлеткахан май ю жмет 153 кг в весовой категории до 79 кг новый мировой рекорд

Шерин марсель приседает 2525 кг на 5 раз без экипировкивк свыше 84 кг

Степан приходько жмет 150 кг

Павел колохин жмет 235 кг на 4 раза

Джонни харрис жмет 3015 кг

Бахман халими жмет 470 кг

Петр петраш жмет сидя 250 кг

Джулиус меддокс жмет 3355 кг другой ракурс

Китайская атлеткагуо линглинг жмет 111 кг вк до 41 кг св 408 кг мировой рекорд

Павел колохин жмет 255 кг на 2

Монгольский батыругтах баяр хуреллчулун жмет 200 кг на 8 раз вк свыше 140 кг

Эдди берглунд жмет 1475 кг на 10 раз

Марина гаврилова жмет 925 кг

Тренировка на скорость ног и на пресс

Ларри уилс жмет 3075 кг