Мурад алибегов жим 230 на 7

Жим 100 кг и 120 кг на 100 раз с отдыхом 2 минуты войтенко спасокукоцкий шредер

Мурад алибегов жмт 2358

Стефани кохен жмет 100 кг на 7 раз

Олег перепеченов жим 190 на 10

Анна парджиани приседает 220 кг на 7 раз

Александр фотин жим 240 на 3

Фредрик смултер жмет 240 кг на 7 раз

Мурад алибегов

Юань ченфей приседает 230 кг на 2 раза

Мурад алибегов

Sarychev expo жим на машину заруба сарычева и войтенко

Александр фотин военный жим 220 на 5

Ли санг приседает 230 кг на 4 раза

Сергей андрианов жим 160 на 10 военным

Кшиштоф радзиковский жим викинга 170 кг на 12 раз

Константин поздеев тренировка тяги от 70 кг до 360 кг жим лежа от 70 кг до 230 кг

Кардио от хейси ромеро тяга без экипировки 230 кг на 8 повторений в 6 подходах собственный вес около 90 кг

Стефани кохен тянет 230 кг на 3 раза

Сергей андрианов жим 170 на 4 190 на 3 200 на 2 сред хват без упора ног

Анна парджиани приседает 190 кг на 7 раз

Гейдж герриот тянет 2725 кг на 7 раз

Иранецданиал замани жмет 230 кг на 8 раз без экипы вк свыше 140 кг

Александр кузнецов жим 155 на 12

Адам бишоп тянет 335 кг на 7 раз