Руслан мальцев жим на попа гири весом 48 кг на 10

Павел наконечный тянет 360 кг на 6 раз

Люк ричардсон тянет 400 кг на 3 раза

Павел климов жмет 270 кг на 2

Даниела мело приседает 200 кг на 3 раза

Елена вдовенко жмет 70 кг на 3 раза

Аманда лоуренс приседает 226 кг на 7 раз

Наталья кончакова тянет 165 кг на 4 раза

Джонни харрис жмет 256 кг на 6 раз

Каролина черных жмет 20 кг на 70 раз

Егор климонов толкает 200 кг на 4 раза

Асланбек кушхов жмет 240 кг на 5 раз

Кристина лазо тянет 160 кг на 5 раз

Аркадий шалоха приседает 270 кг на 5

Тренировка руслана нурудинова на штанге 260 кг

Жим на полшишки 2

Иван макаров тянет 450 кг на 4 раза с плинтов

Андрей митрофанов тянет 270 кг на 15 раз

Сергей федосиенко жмет 160 кг на 2 раза с трехсекундной паузой вк до 59 кг

Грузинский армрестлерлеван сагинашвили работает со штангой весом 120 кг

Олег перепеченов жмет 215 кг на 5 раз

Люк ричардсон тянет 3675 кг на 3 3 3 3 раза

Джулиус меддокс жмет 280 кг на 7 раз

Татьяна мазар тянет 150 кг на 3 раза

Стефани санзо тянет 135 кг на 5 раз