Алина гафурова присед 150 на 3 жим 70 на 5 тяга 120 на 5

Марат гукетлов тянет 330 кг на 3 раза

Мария мельникова тянет 150 кг на 9 раз

Джулиус меддокс жмет 306 кг на 3 раза

Виктория аблаева тяга 170 на 2

Дмитрий зинченко жмет 60 кг на 3 раза с резиной

Чакера холкомб приседает 2725 кг на 3 раза

Блейн самнер жмет 2405 кг на 3 раза

Джозеф пена приседает 360 кг на 5

Раиса топоркова жим 115 кг на че 2018 вк 61

Мухаммед боуфиа приседает 350 кг на 3 раза

Чакера холкомб приседает 2525 кг на 3 раза

Олег перепеченов жмет 250 кг на 3 раза

Олег перепеченов жмт 220 кг на 5 раз

Сергей андрианов присед 300 на 2 и 320 на 2

Асланбек кушхов жмет 260 кг на 3 раза

Алина гузикова приседает 105 кг на 4 раза

Блейн самнер жмет 245 кг на 3 раза

Жим 100 кг и 120 кг на 100 раз с отдыхом 2 минуты войтенко спасокукоцкий шредер

Ден гринн тянет из ямы 340 кг на 5 раз без экипы

Круговая ударносиловая тренировка5 кругов из 5 упражнений подряд после каждого круга 3 минуты отдыха тренируйтесь вмес

Павел наконечный приседает 310 кг на 3

Татьяна мазар приседает 140 кг на 3 раза

Изабелла фон вайзенберг приседает 190 кг на 3

Ирина корнеева жмет 60 кг на 3 раза