Александр мокробородов жим стоя 50 на 10

Александр мокробородов жим 60 на 12

Александр клюшев жмт стоя 140 кг на 10 раз

Тренировка на пресс стоя без оборудования 10 минут

Александр паршуков alltime в 12 народный жим на 800 повторов

Мурад алибегов жим 220 на 10 военным

Александр клюшев жмет стоя 150 кг на 8 раз

Герман барабанов жим 100 на 10

Александр мокробородов присед 180 на 4

Александр клюшев жмет стоя 100 кг на 13 раз

Александр фотин жим 150 на 17

Иван макаров жим стоя 170 на 2

Мария гнусарева жим 50 на 21

Александр кузнецов жим 150 на 16

Александр клюшев жмт стоя 170 кг на 3 раза

Александр поздняков жим 130 на 14

Алена мульц жим 50 на 18

Александр мокробородов присед 100 на 30

Павел колохин жим 190 на 10

Александр клюшев жмт гири весом по 50 кг на 14 раз

Александр фотин жим 255 на 2

Larry wheels жим 165 на 10 средним хватом

Larry wheels жим стоя 185 на 2

Александр тяпкин жим 200 на 15 слинг

Александр мокробородов присед 145 на 5 и 175 на 1