Алексей малков жим 100 на 15

200 на грудь жим фернандо рейс

Павел колохин жим 150 на 20

Дмитрий образумов жим 130 на 8

Дмитрий полунин жим 185 на 5

Алексей никулин приседает 295 кг на 2 раза

Larry wheels жим сидя 180 на 10 повторений

Андрей сапожонков жим 2075 на 3

Тимур бердиев жим 180 на 8

Ольга углова тянет 100 кг на 10 раз

Сергей андрианов присед 220 на 15

Гюндус исмаилов жим 180 на 5 с паузами

Мариса инда жмет 100 кг на 3 раза

Жим лжа 300 кг на 2 раза джулиус мэддокс

Расим минниахметов жим 200 на 4

Мурад алибегов жим 210 на 12

Юлия полякова приседает 100 кг на 12 раз

Олег перепеченов жим 260 на 3

Мурад алибегов жим 230 на 7

Растяжка на шпагат 15

Екатерина зайцева приседает 100 кг на 22 раза

Алексей никулин приседает 320 кг на 2 раза

Ольга лаврентьева тянет 100 кг на 5 раз

Сергей андрианов жим 180 на 8

Джулиус мэддокс жим 272 на 6