Сергей андрианов жим 170 на 4 190 на 3 200 на 2 сред хват без упора ног

Юрий белкин жмет 200 кг на 3 раза

Владимир кудряшов жим 165 на 12 и 170 на 12

Наталья кончакова тянет 170 кг на 2 раза

Влад большаков жим 155 на 3

Асламбек плиевтолчковая тяга 200 на 2

Юлия нойманн тянет 170 кг на 3 раза

Павел колохин жим 190 на 10

Наталья кончакова тянет 170 кг на 3 раза в лямках св 55 кг

Дмитрий клоков жмет 190 кг на 2

Ильдар мухаматуллин жмет 200 кг на 2 раза

Анатолий сербин жмет лежа 200 кг на 10 повторений в 3 подходах

Вячеслав логашкин жим 175 на 2

Анна парджиани приседает 190 кг на 3 раза

Сергей андрианов тяга 300 на 8

Василий вирастюк жим 220кг на 3

Асламбек нуралиев жим 220 на 3

Александр фотин жим 255 на 2

Мурад алибегов жим 170 кг на 17 повторений

Ларри лог лифт 155 на 6 и жим под углом 220 на 3

Даниела мело приседает 200 кг на 3 раза

Егор климонов толкает 200 кг на 4 раза

Жим на полшишки 2

Сергей федосиенко жмет 160 кг на 2 раза с трехсекундной паузой вк до 59 кг

Илья федоров жмет 190 кг на 3