Кирилл юршин жим 140 на 12

Василий вирастюк жим 220кг на 3

Наталья самарина жмет 140 кг на 2

Алексей малков жим 100 на 15

Асламбек нуралиев жим 220 на 3

Александр фотин жим 255 на 2

Растяжка на шпагат 12

Сергей андрианов присед 300 на 2 в 5и подходах 320 на раз жим 200 5 по 3

Мурад алибегов жим 170 кг на 17 повторений

Larry wheels жим 165 на 10 средним хватом

Ларри лог лифт 155 на 6 и жим под углом 220 на 3

Джонни харрис жмет 295 кг на 2 раза без экипы вк до 140 кг

Алексей шатило жим 160 на 6

Жим на полшишки 2

Иранец даниал замани жмет 305 кг на 2 раза без экипы вк свыше 140 кг

Кирилл сарычев жмт 220 кг на 5 раз

Артм данельянц жим 130 на 9

Кирилл сарычев жмт 230 на 4 раза

Larry wheels жим стоя 185 на 2

Илья ильин рвет 140 кг на 2 раза

Вячеслав логашкин жим 225 на 3

Александр тяпкин жим 200 на 15 слинг

Мурад алибегов военный жим 155 на 24

Андрей луценко и кирилл сарычев новая подготовка когда на темную сторону

Вячеслав логашкин жим 200 на 8 военным