Мурад алибегов жмет 220 на 10 без упора ног военным жимом

Джулиус меддокс жмет 275 кг на 6 раз

Стефани санзо жмет 70 кг на 6 раз

Екатерина зайцева жмет на брусок 270 кг

Тренировка на координацию и работу ног в боксе

Андрей сапожонков жмет 280 кг без экипировки вк до 90 кг новый аллтайм рекорд

Асланбек кушхов жмет 245 на 5 раз

Шерин марсель приседает 2525 кг на 5 раз без экипировкивк свыше 84 кг

Павел колохин жмет 235 кг на 4 раза

Иранецданиал замани жмет 330 кг без экипировки

Павел колохин жмет 255 кг на 2

Жесткая работа на лапах без ничего лишнего

Монгольский батыругтах баяр хуреллчулун жмет 200 кг на 8 раз вк свыше 140 кг

Тренировка на скорость ног и на пресс

Евгений мачихин жмет 50 кг на 40 раз

Китайская атлеткаже куи жмет 112 кгвк до 41кг на чемпионате мира 2023 по парапауэрлифтингу

Олег перепеченов жмет 230 кг на 4 раза

Александр сыкменев жмет 366 кг на чемпионате рб по жиму лежа 2024

Мурад алибегов

Стронгмен из африкиайрон биби жмет сидя под углом 220 кг

Ахмад аминзаде зихраб жмет 272 кг без экипывк свыше 107 кг

Кирилл сарычев жмет 250 кг на 5

Джон хаак жмет 2725 кг без экипы вк до 90 кг

Сергей мор жмет 200 кг без экипы св 84 кг

Боксерская тренировка на скорость работы ног