Алексей никулин выполняет наклоны со штангой стоя 140 кг на 5 раз

Алексей никулин гудмонинг наклоны 140 кг на 5 раз 150 на 5 раз 160 на 5 раз и часть рабочих 170 кг на 5 раз

Алексей никулин наклоны 140 кг 160 кг 180 кг 200 кг на 5 раз

Алексей никулин приседает 287 кг на 5 раз

Алексей никулин приседает 325 кг на 3

Алексей дроздов жмт 140 кг на 20 раз

Алексей никулин приседает 307 кг на 2 раза

Алексей никулин приседает 252 кг на 3 раза

Алексей никулин приседает 270 кг на 4 раза

Алексей никулин приседает 340 кг на 2 раза

Алексей никулин приседает 320 кг на 2 раза

Дмитрий клоков жмет стоя 140 кг на 3 раза

Алексей никулин приседает 295 кг на 2 раза

Алексей никулин приседает 320 кг на 2 раза

Алексей никулин приседает 305 кг на 2 раза

Алексей никулин приседает 300 кг на 3 раза

Алексей никулин приседает 305 кг на 4 раза

Алексей никулин приседает 267 кг на 2 раза

Алексей никулин приседает 360 кг на 2 раза в наколенных бинтах

Алексей никулин приседает 280 кг на 3 раза

Алексей никулин приседает 305 кг на 2 раза

Алексей никулин тянет 2425 кг на 3 раза тяга до колен с паузой плюс резина

Алексей никулин приседает 285 кг на 4 раза

Александр клюшев жмт стоя 140 кг на 10 раз

Алексей никулин с плинтов тянет 3275 кг на 1 раз в двух подходах