Тренировка на диване 2

Аркадий шалоха тянет 300 кг на 2 раза

Сергей андрианов присед 300 на 2 в 5и подходах 320 на раз жим 200 5 по 3

Мустафа ранжбар тянет 3975 кг на 2 раза

Комплексная тренировка на лапах в ринге

Сергей андрианов тяга 330 на 2

Анатолий сербин жмет 250 кг на 2 раза

Тренировка на сильные руки

Любовь малеева приседает 205 на 2

Андрей сапожонков жмет 260 кг на 2 раза

Ольга лаврентьева жмет 70 кг на 2

Ли венвен приседает 210 на 2

Тренировка на лапах молодого василия ломаченко

Боксерская тренировка на силу удара с гантелями в бассейне

Джонни харрис жмет 295 кг на 2 раза без экипы вк до 140 кг

Боксерская тренировка на реакцию с длинной рукой

Юрий белкин тянет 380 кг на 2 раза

Тренировка амир хана в бассейне на выносливость

Павел климов жмет 270 кг на 2

Тренировка на баланс концентрацию и координацию в боксе

Тренировка руслана нурудинова на штанге 260 кг

Жим на полшишки 2

Боксерская тренировка на выносливость шугара рея леонарда

Сергей федосиенко жмет 160 кг на 2 раза с трехсекундной паузой вк до 59 кг

Боксерская тренировка на укрепление кистей рук и предплечья