Тренировка на диване 2

Сергей андрианов жим 170 на 4 190 на 3 200 на 2 сред хват без упора ног

Кирилл сарычев жмт 290 кг на 2 раза

133 на 2 и 140 на 2 св 7880

Мария мокринская приседает 140 кг на 2 раза

Сергей дараган тянет 350 кг на 2 раза без экипы

Алексей никулин приседает 305 кг на 2 раза

Надежда евстюхина приседает на груди 170 кг на 2 раза

Дмитрий апанасевич жмет 170 кг на 2 раза

Роман долидзе урок 2 болевой на ногу с баттерфляй гард болевые приемы на ногиleg lock

Айша хейли приседает 1835 кг на 2 раза

Владимир кличко против сэмюэля питера 2 выход на ринг

Мегги дельгадо тянет 1835 кг на 2 раза

Алексей никулин тянет с плинтов без пояса 315 кг на 1 раз 2 подхода в кистевых лямках

Тренировка дмитрия бивола на карантине

Юлия нойманн тянет 200 кг на 2 раза

Энди хуанг приседает 310 кг на 2 раза 330 кг на 2 раза 350 на 2 раза 295 на 3 раза брэндон аллен приседает 355 на 1 раз 375

Хафтор бьернсон поднимает бревно весом 185 кг на 2 раза

Карина азарян тянет 135 кг на 2 раза

Джонни харрис жмет 305 кг на 2 раза

Дженнифер томпсонжмт без экипировки 143 кг на 2 повторения собственный вес около 63 кг

Хасан эльбегитии тянет 305 кг на 2 раза в лямках св 66 кг

Эльвира катаева тянет 195 кг на 2 раза в лямках св 64 кг

Джерри притчетт приседает 320 кг на 2 раза

Андрей маланичев на big dogs 2 все подходы