Утренняя зарядка на 7 минут

Утренняя зарядка от веры брежневой

Вот как нужно тренироваться на тренировке до 7 пота

Люк ричардсон тянет 320 кг на 7 раз

Ларри уилс тянет 365 кг на 7 раз

Александр клюшев тянет 300 на 7

Александр клюшев тянет 300 на 7

Джулиус меддокс жмет 290 кг на 7 раз

Александр клюшев тянет 250 кг на 20 раз в лямках 7 лет назад

Аманда лоуренс приседает 226 кг на 7 раз

Джулиус меддокс жмет 280 кг на 7 раз

Зарядка прошла на ура

Медди форберг жмет 85 на 7 раз

Анна парджиани приседает 210 кг на 7 раз

Утренняя зарядка relax в стиле пилатес

Стефани пауэлл тянет 206 кг на 7 раз

Джулиус меддокс жмет 265 кг на 7 раз

Джулиус меддокс жмет 295 кг на 7 раз

Джулиус меддокс жмет 265 кг на 7

Ден гринн тянет 315 кг на 7 раз

Ден гринн тянет 330 кг на 7 раз

Аркадий шалоха приседает 290 кг на 7

Мурад алибегов жим 230 на 7

Марат хасанов жмет 130 кг на 7 раз

Хафтор бьернсон жмт 200 кг на 7 раз