Как снять боль в спине за несколько минут

20.10 K views

101

10

About

Снять боль со спины можно при помощи упражнений, если эта боль связана с мышечным напряжением.
вам понадобится валик из полотенца или одеяла. двигайтесь медленно и не забывайте глубоко дышать.

Related videos

Играем в уфе 40 минут до матча против салавата юлаева прямой эфир

Играем в уфе 40 минут до матча против салавата юлаева прямой эфир

Завершаем выезд в екатеринбурге 40 минут до матча против автомобилиста прямой эфир

Завершаем выезд в екатеринбурге 40 минут до матча против автомобилиста прямой эфир

Сибирское дерби в петербурге 40 минут до игры прямой эфир

Сибирское дерби в петербурге 40 минут до игры прямой эфир

Играем в ярославле 40 минут до матча против локомотива прямой эфир

Играем в ярославле 40 минут до матча против локомотива прямой эфир

Александр усик тренируется в бассейне под водой как молодой мухаммед али

Александр усик тренируется в бассейне под водой как молодой мухаммед али

Играем в ярославле 40 минут до матча против локомотива прямой эфир

Играем в ярославле 40 минут до матча против локомотива прямой эфир

Как дэвид хэй в спарринге деонтея уайлдера шатал

Как дэвид хэй в спарринге деонтея уайлдера шатал

Первый матч в 2023 году 40 минут до игры в екатеринбурге прямой эфир

Первый матч в 2023 году 40 минут до игры в екатеринбурге прямой эфир

Приехали в уфу 40 минут до матча с салаватом юлаевым прямой эфир

Приехали в уфу 40 минут до матча с салаватом юлаевым прямой эфир

Сибирское дерби 40 минут до начала матча в новосибирске прямой эфир

Сибирское дерби 40 минут до начала матча в новосибирске прямой эфир

Авангард в ожидании приза за лучшие соцсети

Авангард в ожидании приза за лучшие соцсети

Болеем за омских ястребов 40 минут до начала матча с красной армией прямой эфир

Болеем за омских ястребов 40 минут до начала матча с красной армией прямой эфир

Играем в екатеринбурге 50 минут до игры против автомобилиста прямой эфир

Играем в екатеринбурге 50 минут до игры против автомобилиста прямой эфир

Продолжаем серию в тольятти 40 минут до матча против лады прямой эфир

Продолжаем серию в тольятти 40 минут до матча против лады прямой эфир

Грубец в воротах жарков в составе 40 минут до игры против хк сочи прямой эфир

Грубец в воротах жарков в составе 40 минут до игры против хк сочи прямой эфир

5 см за 5 дней плоский живот без жира внизу живота за 10 минут дома

5 см за 5 дней плоский живот без жира внизу живота за 10 минут дома

Матч в стиле disco 40 минут до игры против сочи прямой эфир

Матч в стиле disco 40 минут до игры против сочи прямой эфир

Играем в челябинске 40 минут до матча против трактора прямой эфир

Играем в челябинске 40 минут до матча против трактора прямой эфир

Игра в москве 40 минут до матча против спартака прямой эфир

Игра в москве 40 минут до матча против спартака прямой эфир

Второй день турнира в сочи играем с хозяевами 40 минут до начала прямой эфир

Второй день турнира в сочи играем с хозяевами 40 минут до начала прямой эфир

Вновь играем в челябинске 40 минут до матча с трактором прямой эфир

Вновь играем в челябинске 40 минут до матча с трактором прямой эфир

Ковальчук снова в омске 40 минут до матча против спартака прямой эфир

Ковальчук снова в омске 40 минут до матча против спартака прямой эфир

Первое сибирское дерби в 2023 году 40 минут до матча в новосибирске прямой эфир

Первое сибирское дерби в 2023 году 40 минут до матча в новосибирске прямой эфир

Играем в череповце 40 минут до матча с северсталью прямой эфир

Играем в череповце 40 минут до матча с северсталью прямой эфир

Recent Trends

Privacy policy - Content removal - Contacts