Как снять боль в спине за несколько минут

20.10 K views

101

10

About

Снять боль со спины можно при помощи упражнений, если эта боль связана с мышечным напряжением.
вам понадобится валик из полотенца или одеяла. двигайтесь медленно и не забывайте глубоко дышать.

Related videos

Зенит чемпион как это было в 2012м

Зенит чемпион как это было в 2012м

Красивые руки и плечи за 5 минут

Красивые руки и плечи за 5 минут

Первый гол халка за зенит в ворота крыльев советов 22092012

Первый гол халка за зенит в ворота крыльев советов 22092012

Майк тайсон пришел извинятся к эвандеру холифилду за откушенное в бою ухо

Майк тайсон пришел извинятся к эвандеру холифилду за откушенное в бою ухо

21 гол за пять матчей на газпром арене продолжим в субботу

21 гол за пять матчей на газпром арене продолжим в субботу

Гол маурисио в матче за суперкубок

Гол маурисио в матче за суперкубок

Как выглядит 92 см свежего пуха за 48 часов

Как выглядит 92 см свежего пуха за 48 часов

Тимур валиев я хочу ворваться в элиту как можно быстрее

Тимур валиев я хочу ворваться в элиту как можно быстрее

Стройные ноги за 5 минут

Стройные ноги за 5 минут

906090 убираем жировые складки за 20 минут

906090 убираем жировые складки за 20 минут

906090 упражнения для гибкости за 20 минут

906090 упражнения для гибкости за 20 минут

906090 худеем за 5 минут

906090 худеем за 5 минут

В первом бою со стерлингом птр ян оформил несколько крутых тейкдаунов

В первом бою со стерлингом птр ян оформил несколько крутых тейкдаунов

Скрытая камера как зенит перевернул матч в краснодаре

Скрытая камера как зенит перевернул матч в краснодаре

Жорж сенпьер объясняет как нагрузить нервную систему соперника в поединке

Жорж сенпьер объясняет как нагрузить нервную систему соперника в поединке

Победа в кубке россии как это было в 1999м

Победа в кубке россии как это было в 1999м

Как похудеть в ногах

Как похудеть в ногах

Сжигаем 100 калорий за 5 минут

Сжигаем 100 калорий за 5 минут

Весь сезон команды hardcore в media basket вспомним как это было

Весь сезон команды hardcore в media basket вспомним как это было

Видеоблог зениттв к 1 сентября как зенитовцы учились в школе

Видеоблог зениттв к 1 сентября как зенитовцы учились в школе

Сексипресс дома за 10 минут

Сексипресс дома за 10 минут

Сотый гол владимира кулика за зенит в игре против алании 3 сентября 1996 года

Сотый гол владимира кулика за зенит в игре против алании 3 сентября 1996 года

906090 супер пресс за 20 минут

906090 супер пресс за 20 минут

Ппсалат за 5 минут

Ппсалат за 5 минут

Recent Trends

Privacy policy - Content removal - Contacts