Утренняя 3d зарядка на все тело за 10 минут быстрая суставная разминка идеальная лгкая зарядка

Джимми колб жмет 453 кг на 10 раз в многослое

Павел колохин жим 190 на 10

Анатолий сербин жмет 200 кг на 10 раз

Анатолий сербин жмет лежа 200 кг на 10 повторений в 3 подходах

Эмин мамедов жмет 300 кг на 10 раз

Вячеслав яркин рвет 65 кг св на момент сьемки спортсмену 10 лет

Кардиотяга 206 на 10

Larry wheels жим 165 на 10 средним хватом

Стефани санзо тянет 1275 кг на 10 раз

Александр усик не забывает за бокс даже на отдыхе

Зарядка прошла на ура

Джонни харрис жмет средним хватом 183 кг на 10 раз

Илья шерстнев приседает 200 кг на 10 раз

Гайд от венома на случай если доставка еды не выполняет все свои обязанности

Стефани кохен приседает 160 кг на 10 раз

Если живешь по совести и честно работаешь тебе за это воздастся это единственное в чем я сегодня уверен на

Кристина лазо жмет 55 кг на 10 раз

Руслан мальцев жим на попа гири весом 48 кг на 10

Стефани санзо тянет 125 кг на 10 раз

Румынская тяжелоатлеткатома лоредана приседает 140 кг на 10 раз вк до 63 кг

Марат субханкулов жмет гири общим весом 40 кг на 10 раз

Кристина лазо приседает 110 кг на 10 раз

Утренняя зарядка relax в стиле пилатес

Сергей андрианов присед 220 на 20 за 57 сек