10 мин этой тренировки растопят жир на ваших ляжках

Тренировки на скорость реакции в боксе

Стефани санзо тянет 120 кг на 10 раз

Мариса инда тянет 145 кг на 10 раз

Богдана караваньска жмет 70 кг на 10 раз

Стефани кохен тянет 205 кг на 10 раз

Джонни харрис жмет 230 кг на 10

Украинская атлеткаанна рыкун жмет 95 кг на 10 раз без экипы вк до 57 кг

Кирилл сарычев жмет 240 кг на 10 раз видео прошлых лет

Анатолий сербин жмет 170 кг на 10 раз без экипы и упора ног

Эдди берглунд жмет 1475 кг на 10 раз

Олег перепеченов жмет 190 кг на 10

Фрагмент тренировки на постановка удара в боксрском клубе единство

Константин сауков жмет 170 кг на 10 раз без экипы св 67 кг

Алексей папин не пропускает тренировки несмотря на послеоперационный период

Юлия нойманн тянет 180 кг на 10 раз

Оцените такой метод тренировки на лапах

Олег перепеченов жмет 180 на 10

Стефани санзо тянет 130 кг на 10 раз

Светлана горелова тянет 150 кг на 10 раз

Мариса инда жмет 85 кг на 10 раз вк до 52 кг возраст 44 года личный рекорд

Утренняя зарядка на 10 минут видео урок

Кристина лазо жмет 80 кг на 10 раз

Джо ковач приседает 320 кг на 10 раз

Евгения елисеева жмет 70 кг на 10 раз