Быстрый и вкусный ужин в духовке

Ингредиенты
700 г куриных ножек
1 стакан 300 мл булгура
1 луковица
2 морковьи
1 ч.л растительного масла
соль и перец по вкусу
2 стакана воды
выпекать при 200с минут 40