Фитнес шаурма

Готовим шаурму быстро и просто
не пропусти самое вкусное ингредиенты
лаваш
куриная грудка
огурец
капуста
морковь по корейски
листья салата
твердый сыр
растительное масло
карри
перец
соль
сметана
чеснок
приготовление
куриную грудку режем небольшими кусочкам и обжариваем в минимальном колве масла с карри
перцем и солью.нашинкованную капусту солим и заправляем оливковым маслом.
огурец режем тонкими ломтиками а сыр натираем на крупной терке.для чесночного соуса
сметану смешиваем с натертым чесноком и добавляем соль.
а теперь ближе к нижней части лаваша выкладываем рядами
1. капустный салат
2. морковь
3. куриное филе
4. огурец
6. заливаем соусом
7. посыпаем сыром
8. накрываем листом салата
9. заворачиваем.
10. готовую шаурму кладем на противень и отправляем в духовку минут на 10.