Здоровое питание жизнь научила советы и хитрости умных женщин 1080p

Рисовоовощные котлеты
рис вареный 500 г
морковь 40 г
кабачок 150 г
стелешь сельдерея 30 г
яйцо со 1 шт
кунжут белый и черный 10 г
топленое масло гхи любое масло 15 г
сушеный чеснок 13 ч л
кориандр молотый 14 ч л
перец черный молотый 14 ч л
соль щепотка
на 100 г 1727 ккал 5251278
выход 630 г