Sunnat shukhratov cон тревожность бессонница как разорвать порочный круг

Загружено автоматически через бота оригинал видео данное видео является собственностью канала sunnat shukhratov. оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных научных образовательных или культурных целях. наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. пожалуйста поддержите автора посетив его оригинальный канал если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео пожалуйста свяжитесь с нами по почте support и мы немедленно удалим его.
оригинальное описание
наряду с едой и воздухом качественный сон фундамент жизнедеятельности человека залог его энергичности красоты и способности радоваться жизни. даже одна бессонная ночь оборачивается подавленностью а регулярное недосыпание приводит к стойкому снижению настроения.
в этом видео я расскажу как меньше париться как правильно работать над собой и наконец то начать жить и не беспокоится по мелочам. а также привожу практические советы по выстраиванию позитивного и продуктивного дня.
использованный звук
music by
license code d049hvttwkrrxrhj kryjor7ra7nixbqq nizaxrjqfbkt6cml bagkyzf8xxyufafv 6ytrtyr7t3uzefv2 w1c8j2qjza03smf6
хэштеги
продуктивность сон