Foundmyfitness coldwater immersion and cryotherapy neuroendocrine and fat browning effects

Загружено автоматически через бота оригинал видео данное видео является собственностью канала foundmyfitness. оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных научных образовательных или культурных целях. наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. пожалуйста поддержите автора посетив его оригинальный канал если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео пожалуйста свяжитесь с нами по почте support и мы немедленно удалим его.
оригинальное описание
in response to coldwater immersion and similar techniques like cryotherapy the body increases circulation of norepinephrine. this physiological response sets off a cascade of adaptive effects with extreme rapidity that affects metabolism the brain and genetic expression.
learn more about cold exposure on the overview page at intro
000051 benefits of norepinephrine
000118 benefits of mitochondrial biogenesis
000204 types of shivering
000224 activation of brown adipose tissue
000302 metabolism and energy expenditure
000525 vigilance mood and attention
000638 tips for using cold stress
000822 concluding thoughts
this episode was fiscally sponsored through the film collaborative and a grant from a generous anonymous donor.