The ocd stories jonny say what act based exposure can look like ep439

Загружено автоматически через бота оригинал видео данное видео является собственностью канала the ocd stories. оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных научных образовательных или культурных целях. наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. пожалуйста поддержите автора посетив его оригинальный канал если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео пожалуйста свяжитесь с нами по почте support и мы немедленно удалим его.
оригинальное описание
in episode 439 i chat with jonny say. jonny is a uk based therapist and codirector at the integrative centre for ocd therapy.
we talk about what are values based exposures jonny guides me through an imaginal exposure with acceptance and commitment therapy act he goes through the skill dropping anchor and much more. hope it helps.
show notes
the podcast is made possible by nocd. nocd offers effective convenient therapy available in the us and outside the us. to find out more about nocd their therapy plans and if they currently take your insurance head over to to all our patrons for supporting our work. to sign up to our patreon and to check out the benefits youll receive as a patron visit
for help and support please contact an ocd charity i.e. or .uk or a mental health professional. here are some more resources