Людмила айвазян как отдыхать правильно 3 вида отдыха психолог людмила айвазян

Загружено автоматически через бота оригинал видео данное видео является собственностью канала людмила айвазян. оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных научных образовательных или культурных целях. наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. пожалуйста поддержите автора посетив его оригинальный канал если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео пожалуйста свяжитесь с нами по почте support и мы немедленно удалим его.
оригинальное описание
если у вас остались вопросы буду рада ответить на них в комментариях
в этом видео я рассказываю про то как отдыхать правильно 3 шага вида отдыха
нет правильного или не правильного отдыха. есть тот который подходит вам в текущий момент. своевременно и согласно потребности
если различать отдых как восстановление паузу и удовольствиевпечатление вы не будете заставлять себя бежать на концерт когда нужно отлежаться
и если отдых соответствует потребности вы будете чувствовать себя отдохнувшими даже если мало времени и ограничены условия
приходите ко мне в гости в инст и для записи на консультацию пишите в директ