Александр фотин жим 255 на 2

Сергей андрианов присед 300 на 2 в 5и подходах 320 на раз жим 200 5 по 3

Жим на полшишки 2

Larry wheels жим стоя 185 на 2

Александр тяпкин жим 200 на 15 слинг

Александр фотин 215 на 5 военным

Александр луговой приседает 370 кг на 2 раза

Александр луговой тянет 390 кг на 2

Александр сыкменев жмт 300 кг на 2 раза

Александр емельяненко жим 100 на 30 повторений

Ахмед мусаев жим 200 на 2

Александр мокробородов жим 60 на 12

Александр фотин 245 на 4

Владимир кудряшов жим 185 35 и 220 на 2

Александр луговой приседает 410 кг на 2 раза

Жим лжа 300 кг на 2 раза джулиус мэддокс

Александр фотин жим 240 военным

Александр комков 255 на 3

Александр мокробородов жим стоя 50 на 10

Siamand rahman жим 305 на 2

Александр фотин жмет 210 на 8

Жим 100 кг и 120 кг на 100 раз с отдыхом 2 минуты войтенко спасокукоцкий шредер

Александр луговой тянет 380 кг на 2 раза

Андрей сапожонков жмет 255 кг на 2 раза

Сергей андрианов жим 170 на 4 190 на 3 200 на 2 сред хват без упора ног