Тренировка на диване 2

Мегги дельгадо тянет 175 кг на 2 раза

Ешихиро мураками приседает 300 кг на 2 раза

Виктория аблаева тяга 170 на 2

Итальянская атлеткаджулия империо рвет 75 кг на 2 раза вк до 49 кг

Иранецшахрам саки приседает 4775 кг на 2 раза

Маркус леони тянет 363 кг на 2 раза

Мегги дельгадо тянет 181 кг на 2 раза

Ирина колесникова приседает 125 кг на 2 раза

Лоренада тома приседает 155 кг на 2 раза

Тяжелоатлетка из эквадоранейси дайомес приседает 190 кг на 2 раза вк до 76 кг

Адам абакаров приседает 300 кг на 2 раза в наколенных бинтах

Гюндус исмаилов жмет 225 кг на 2

Тренировка на укрепления рук в боксе

Пейман махерипор тянет 401 кг на 2 раза

Аско кару тянет 457 кг на 2 раза

Сергей андрианов присед 300 на 2 и 320 на 2

Иранецданиал замани жмет 300 кг на 2 раза

Тренировка на пресс и верхний плечевой пояс

Жим 100 кг и 120 кг на 100 раз с отдыхом 2 минуты войтенко спасокукоцкий шредер

Дмитрий железнов жмет 240 кг на 2

Пейман махерипур тянет 455 кг на 2 раза

Юрий белкин тянет 380 кг на 2 раза

Диана ркина тяга 110 на 2

Тренировка григория дрозда на пневматической груше