Как снять боль в спине за несколько минут

20.10 K views

101

10

About

Снять боль со спины можно при помощи упражнений, если эта боль связана с мышечным напряжением.
вам понадобится валик из полотенца или одеяла. двигайтесь медленно и не забывайте глубоко дышать.

Related videos

Супер худые руки за 8 минут

Супер худые руки за 8 минут

Александр емельяненко показал как зашл в ледяную ванну

Александр емельяненко показал как зашл в ледяную ванну

Ждм четвртый матч 40 минут до игры в новосибирске прямой эфир

Ждм четвртый матч 40 минут до игры в новосибирске прямой эфир

Юрчо в составе 40 минут до игры против адмирала прямой эфир

Юрчо в составе 40 минут до игры против адмирала прямой эфир

Первая игра в минске 40 минут до матча против динамо мн прямой эфир

Первая игра в минске 40 минут до матча против динамо мн прямой эфир

В гостях у чемпиона 40 минут до матча против цска прямой эфир

В гостях у чемпиона 40 минут до матча против цска прямой эфир

30 минут до матча в питере прямой эфир

30 минут до матча в питере прямой эфир

Рубимся за кубок открытия 40 минут до матча с цска прямой эфир

Рубимся за кубок открытия 40 минут до матча с цска прямой эфир

Готовы к матчу в казани 40 минут до игры против ак барса прямой эфир

Готовы к матчу в казани 40 минут до игры против ак барса прямой эфир

Убиваем ягодицы за 10 минут дома и бережем колени

Убиваем ягодицы за 10 минут дома и бережем колени

Матч в петербурге играем против хк ска 40 минут до начала прямой эфир

Матч в петербурге играем против хк ска 40 минут до начала прямой эфир

Подслушано 13 шайб за матч авангард против лады первая игра ги буше в омске кхл

Подслушано 13 шайб за матч авангард против лады первая игра ги буше в омске кхл

Играем с витязем в омске 40 минут до начала прямой эфир

Играем с витязем в омске 40 минут до начала прямой эфир

Горячий кастинг как отбирали новичков в группу поддержки авангарда

Горячий кастинг как отбирали новичков в группу поддержки авангарда

Завершаем регулярку в магнитогорске 40 минут до матча против металлурга прямой эфир

Завершаем регулярку в магнитогорске 40 минут до матча против металлурга прямой эфир

Ковальчук капитан гончаров в составе 40 минут до матча прямой эфир

Ковальчук капитан гончаров в составе 40 минут до матча прямой эфир

Продолжаем серию в новосибирске 40 минут до матча с сибирью прямой эфир

Продолжаем серию в новосибирске 40 минут до матча с сибирью прямой эфир

Good job хорошая работа как прошла первая тренировка авангарда в сезоне

Good job хорошая работа как прошла первая тренировка авангарда в сезоне

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях

Завершаем выезд в нижнекамске 40 минут до игры против нефтехимика прямой эфир

Завершаем выезд в нижнекамске 40 минут до игры против нефтехимика прямой эфир

Играем с динамо в новогорске 40 минут до матча прямой эфир

Играем с динамо в новогорске 40 минут до матча прямой эфир

Хоккейное эль класико 40 минут до игры в магнитогорске прямой эфир

Хоккейное эль класико 40 минут до игры в магнитогорске прямой эфир

Аловсет мамиев упрекнул шовхала в том что за него постоянно решают проблемы его

Аловсет мамиев упрекнул шовхала в том что за него постоянно решают проблемы его

Начинаем выезд в казани 40 минут до матча с ак барсом прямой эфир

Начинаем выезд в казани 40 минут до матча с ак барсом прямой эфир

Recent Trends

Privacy policy - Content removal - Contacts