Очень простые и полезные низкоуглеводные корзиночки с шоколадным кремом больше рецептов в группе десертомания

Ингредиенты на 7 шт. по 65 г.
тесто
арахисовая мука 120 20 г для присыпки
подойдт любая ореховая
яйцо 1 шт.
молоко 2525 мл.
сахзам 4 г.
в 10 раз слаще сахара
соль щепотка
разрыхлитель 2 г.
начинка
какао 25 г.
льняная мука 15 г.
протеин 50 г. у меня с ванильным вкусом
эритрит по вкусу у меня 40 г
ванилин по вкусу.
молоко 100 мл.
ккал на 100 г. 285
б21 ж18 у75
пп десерты безсахара