Тренировка на пресс стоя без оборудования 10 минут

Сергей бубнов жмет 200 кг на 5 раз без экипы

Энди болтон тянет 340 кг на 2 раза без экипы

Валерий петров тянет 170 кг на 10 раз

Тренировка на лапах маленького чемпиона

Тренировка дэнни гарсии на лапах с братом

Лев митрофанов тянет 70 кг на 10 раз

Тренировка на скорость рук в боксе

Разноплановая боксерская тренировка на турнике

Силовая тренировка дэнни гарсии на тяжелом мешке

Тренировка старины шугара рэя леонарда на новом тренажере

Тренировка двоечки на лапах перспективной украинки киры макогоненко

Сергей андрианов тяга 280 на 10

Алексей кондаков жим 130 на 10

Даниела мело приседает 215 кг на 3 раза без экипывк до 84 кг

Алексей никулин выполняет наклоны со штангой стоя 140 кг на 5 раз

Фитнес упражнения на нижний пресс

Джерри притчетт тянет 307 на 10

Тренировка райана гарсии на пневмогруше

Боксерская тренировка на защиту

Тренировка на укрепления рук в боксе

Александр клюшев жмт стоя 160 кг на 7 раз

Ден гринн тянет из ямы 340 кг на 5 раз без экипы

Олег перепеченов жим 190 на 10

Надежда тищенко жмет 100 кг на 10 раз