Крекеры здоровье просто быстро вкусно больше рецептов в группе десертомания

Мы в instagram простые и вкусные крекеры из цельнозерновой муки с добавлением семян. годятся для перекусов как замена хлебу или в качестве основы для закусок.
вместо кунжута и семян льна можно добавить очищенные семечки подсолнечника или мак.
растительное масло подбирайте без вкуса и запаха. я использовала оливковое.
вместо меда можно использовать сахар.
в 100 г 340 ккал
ингредиенты
мука цельнозерновая 230 г
семена льна 60 г
кунжут 30 г
вода 130 г
мед 30 г
растительное масло 40 г
соль 2 г
приготовление в комментариях
автор irinapodolyan